أنت غير مسجل في منتدى بوابتي أجمل تجمع سعودي خليجي . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز الموضوع المميز المشرف المميز
حلا الحلوة عريس المدعوة حلاها سعودي..
بقلم : صدى ضحكاتي بكاء
صدى ضحكاتي بكاء

العودة   منتدى بوابتي أجمل تجمع سعودي خليجي العودة بوابة الأسرة العودة بوابة الصحة والرشاقة

إضافة رد
   
LinkBack أدوات الموضوع
  مشاركة رقم : 1 (permalink)  
قديم 19 / 01 / 2008, 57 : 10 PM
عضو مبتدىء


مزاجي اليوم
رقم العضوية : 8989
تاريخ التسجيل : 31 / 08 / 2007
المشاركات : 154
بمعدل : 0.33 يوميا
معدل تقييم المستوى : 3
المستوى : نوووف is on a distinguished road

نوووف غير متواجد حالياً عرض البوم صور نوووف
 



المنتدى : بوابة الصحة والرشاقة
نصائح لمن تاه في الصحراء وفي الوديان والشعاب


هذه بعض النصائح لمن تاه في الصحراء وفي الوديان والشعاب ... انها ارشادات اهل خبره ودراية ،، اطبعها واحفظها ولتبقى معك دوما بسيارتك للحاجة .. فكم من انسان تاه في الصحراء وكم تمنى ان يعرف ماذا .. ؟ وكيف .. ؟ ومتى .. ؟ ماهي الطرق او الخطوات التي ينبغي عليه اتباعها باقل التكاليف ليبقى على قيد الحياه
مده اطول ... لعل وعسى ان يعثر على مخرج لما هو فيه ... نسال الله التوفيق للجميع


1 - تذكرا ان تسع تمرات الى 12 تمره ولتر واحد من الماء الى لترين كافي لتبقى على قيد الحياه كل يوم(24 ساعه) في الحر الشديد وفي قمه النشاط .

2 - اذا اعيتك الحيله فلاتبقى في السياره ولكن ضع ورقه تفيد باسمك موضحا فيها سااعه يوم تركك للسياره ومقدار الطعام والماء الذي معك ووجهتك واسماء من معك.

3 - حاول ان تبقى النساء والاطفال والمرضى في السياره وتذكر ان نجاتهم مرتبطه بنجاتك فلاتقس على نفسك فان من الشجاعه ان يضل المرء على قيد الحياه.

4 - سر باتجاه واحد ولا تكثر من الالتفاف او الدوران لان ذلك يفقدك الطاقه بلا نتيجه ولا تحمل معك الا الدواء والطعام الضروري والماء ووسيله الاتصال والاضاءه - ولاعه - اوكبريت واجعلها في صره اواي طريقه لحملها على ظهرك ولا تحمل شئ بيديك .

5 - حدد المسار الذي تتوقع انه الاقرب لوجهتك وهو الانسب والاصح والاقرب للنجاه والا سر عكس اتجاه اثر اطارات سيارتك .

6 - اذا كنتم اكثر من واحد فلابد ان تسيروا متباعدين عن بعض بحوالي خمسين الى مائه متر ومتوازيان في المسير على ان يكون مسار الرؤيه متبادل واثناء ذلك ركز كل فينه واخرى على الارض لعلك تجد اثار جمال او اغنام. ( ابتعادكم عن بعض يؤدي الى مسح منقطه اوسع.

7 - في حاله العثور على اثار ماشيه فحدد اتجاه سير الماشيه من خلال اثر الحوافر وسر على اثرها لانك لابد بعد مشئه الله بان تلحق بالماشيه بعد مده او ان تصل مقر الماشيه.

8 - تذكر بان لا تحث المسير لانك لن تقطع مسافه ولن تبقي طاقتك.

9 - عند اشتداد الحر توقف عن المسير واخلع ثوبك وتضلل به وقبل ان تتمدد او تجلس ازل الرمل الساخن.

10 - عند احساسك بالعطش خذ جرعه من الماء وابقها في فمك ولا تبتلعها وحاول ان تلعب بلسانك وسط الماء الذي في فمك لمد ه نصف دقيقه ثم مص الماء بهدوء الى داخل معدتك. ( ثبت علميا ان للسان مهمه اخرى غير التذوق ومساعده المضغ وهي الشعور بلاكتفاء من الماء .

11 - لا بدن ان تضيف قليل من الملح الى الماء فان لم تجد ، فضع قليل من الطين او الرمل داخل حاويه الماء... ان فقدك للملح بسبب العرق يجعلك تحس بدوخه واعياء وعدم اتزان.

12 - لا تندفع بالمسير وحاول ان تتهادى بالمشي وكانك تدفع من الخلف.

13 - حاول ان لا تصعد المرتفعات الا لحاجه تمشيط بصري للمنطقه.

14 - تذكر ان المشي في المساء اكثر راحه للجسم.

15 - في حاله اتباعك للخطوات السالفه فان الشخص العادي جدا جدا وليس رياضي سوف يقطع باذن الله يوميا من 35 الى 63 كيلو متر خلال النهار فقط.

16 - تاكد بمشيئة الله انك اذا سرت على هذا المنوال لمده ثلاثه ايام على اعلى تقدير فانك لابد ان تصادف اثر ماشيه او طريق او بلده .

17 - اعرف ان الذين ماتوا في الصحراء كانوا بسبب العطش او عدم اتجاههم لوجه واحده او خوفهم من المجهول اواحساسهم بانهم لن يصلوا ابدا حتى وهم في اول خطوه


حفظ الله الجميع من كل مكروه..

  مشاركة رقم : 2 (permalink)  
قديم 20 / 01 / 2008, 19 : 08 AM
مقالات المدونة: 1
الصورة الرمزية ~ قمر بوابتي ●•}
الـورد مـفـتـونـي


مزاجي اليوم
[ مزاجي اليوم ]
رقم العضوية : 6359
تاريخ التسجيل : 22 / 06 / 2007
المشاركات : 5,768
بمعدل : 10.83 يوميا
معدل تقييم المستوى : 27
المستوى : ~ قمر بوابتي ●•} is a jewel in the rough~ قمر بوابتي ●•} is a jewel in the rough~ قمر بوابتي ●•} is a jewel in the rough~ قمر بوابتي ●•} is a jewel in the rough

~ قمر بوابتي ●•} غير متواجد حالياً عرض البوم صور ~ قمر بوابتي ●•}
 



كاتب الموضوع : نوووف المنتدى : بوابة الصحة والرشاقة
افتراضي رد: نصائح لمن تاه في الصحراء وفي الوديان والشعاب


نوووف تسلمي

,,
,,


على النصائح والواحد مننا مايعرف متى ممكن يتوووه برا او بحرا او جوا

,,
,,


دمتي بخـير


توقيع ~ قمر بوابتي ●•}

انــتبهـ هونآآكـ " مطب"




إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صوره تهز الوجدان...قصة الكفاح للوصول للهدف عامر العامر بوابة الصور المنوعة 4 06 / 01 / 2008 47 : 09 PM
إني اغرق في بحر النسيان وادفن نفسي تحت رمال الصحراء دكتور الحب بوابة النثر والخواطر 2 04 / 01 / 2008 51 : 06 PM
محاورة ... همس الوجدان أبو النعمان كافيه البوابة 23 06 / 12 / 2007 04 : 05 PM

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الساعة الآن 49 : 03 PM.

المواضيع والمشاركات تعبر وتعكس رأي ووجهة نظر أصحابها فقط
تعريب منتديات المودة ــ ® Powered by vBulletin

 


الاتصال بنا أجمل تجمع سعودي خليجي الأرشيف بيان الخصوصية ستايل من تصميم ابو راشد مشرف عام منتديات المودة لعرض معلومات الموقع في أليكسا الأعلى


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67