إكسري الروتين / خليك نشيطة و رشيقة مع هموسهـ ^_^ - منتدى بوابتي أجمل تجمع سعودي خليجي

تنبيه هام جداً

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يمنع منعاً باتاً استخدام الرسائل الخاصة لتوجيه أي طلب او اقتراح او شكوى للادارة او المشرفين وانما فقط يتم ذلك في بوابة الشكاوى والاقتراحات علماً ان المواضيع التي في بوابة الشكاوي والاقتراحات لايشاهدها سوى الكاتب نفسه والادارة فقط .

		منتدى بوابتي أجمل تجمع سعودي خليجي بوابة الأسرة بوابة الجمال للعنايه بالبشره والشعر والجسم
إكسري الروتين / خليك نشيطة و رشيقة مع هموسهـ ^_^

اجعل كافة الأقسام مقروءة

LinkBack

أدوات الموضوع

مشاركة رقم : 1 (permalink)

28 / 07 / 2008, 40 : 12 PM

يازووووو

مطوره متميزة
عالم التقنية
فريق التطوير

رقم العضوية : 15876

تاريخ التسجيل : 27 / 02 / 2008

المشاركات : 3,536

بمعدل : 18.38 يوميا

معدل تقييم المستوى : 12

المستوى :

معلوماتي ومن مواضيعي

عدد المشاركات : 3,536

بمعدل : 18.38 يوميا

عدد المواضيع : 404

عدد الردود : 3132

الجنس : أنثى

الدولة :

0 彡 نقــــــوش حناء للعروس والمخطوبة ミ♡彡

0 فوائد الملح للبشرة.........

0 شي بسيط بس حلا ولا احلى..

0 سعوديه دفعت "850" ألف ريال ثمن أظافرها الماسيه

0 بدون تعليق

المنتدى : بوابة الجمال للعنايه بالبشره والشعر والجسم

إكسري الروتين / خليك نشيطة و رشيقة مع هموسهـ ^_^

(( 9 ))
صعود الدرج

*تحرق 10 سعرات حراريه في كل دقيقه

*خليك نشيطه و أي أحد يطلب منك تجيبين شي من فوق ، انقزي بسرعه

لأنو من جد مرا مرا مفيد

((10 ))
السباحة

بمعدل متوسط: تحرق ما بين 5 الى 8 سعرات حراريه في كل دقيقه

بمعدل عالي: تحرق 10 سعرات حراريه في كل دقيقه

(( 11 ))
كرة القدم / كرة الطائرة

تحرق 10 سعرات حراريه في كل دقيقه

العبي مع الاطفال ، اللعب معاهم مرا يونس

(( 12 ))
الحلقة الكبيرة

هذي الدائرة الكبيرة الي يلعبو فيها الاطفال ما اعرف وش اسمها

و سئلت ناس كثير ما عرفو وش اسمها

المهم انها مرا كويسه للخصر

(( 13 ))

لعبة شجرة / نملة
مين منا ما يعرف هاللعبه ؟

اللعبه هذي عذاااااااااب مرا مرا مرهقه

خطيره تجي مكان الرياضه بس لا ترهقي نفسك أكثر من اللازم

انتبهي لنبضات قلبك و خذي بريك كل شويه

((14 ))
بـولـيـنـج

مرا أحبها

، ياليت عندنا في البيت وحده

تحرق ما بين 5 الى 8 سعرات حراريه في كل دقيقه

انـ شــاء الله تستفيدو من موضوعــي ياحلووويــن

واذا لقيـــتــ اشيــاء ثانيـــه راح ارجعــ وااضيــفها ...

توقيع يازووووو

فـ‘ـي مـ‘ـشيتي (شـ‘ـموخ) واعـ‘ـتدآل ومـ‘ـهآبهـ

أحـ‘ــب وانـ‘ـحــب وأضـ‘ــيعهم (بابـ‘ـتسآمــهـ)

مـ‘ـلكتهم بـ‘ــذآتـ ( طـ‘ـيبــي ) واحـ‘ـتـــرآمـــهـ

وصـ‘ـيتي قـ‘ـلبــي لآتـ‘ـجرحونهـ ( أمـ‘ــآنهـ )

مواقع النشر (المفضلة)

« إكسري الروتين / خليك نشيطة و رشيقة مع هموسهـ ^_^ | إليك معايير اختيار الكعب العالي .. »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Trackbacks are متاحة Pingbacks are متاحة Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
إكسري الروتين / خليك نشيطة و رشيقة مع هموسهـ ^_^	يازووووو	بوابة الجمال للعنايه بالبشره والشعر والجسم	0	28 / 07 / 2008 39 : 12 PM
إكسري الروتين / خليك نشيطة و رشيقة مع هموسهـ ^_^	يازووووو	بوابة الجمال للعنايه بالبشره والشعر والجسم	0	28 / 07 / 2008 39 : 12 PM
إكسري الروتين / خليك نشيطة و رشيقة مع هموسهـ ^_^	يازووووو	بوابة الجمال للعنايه بالبشره والشعر والجسم	0	28 / 07 / 2008 38 : 12 PM
تمتعي بفصل الصيف وانت رشيقة!	ذكية	كافيه البوابة	4	27 / 05 / 2007 07 : 11 AM

المواضيع والمشاركات تعبر وتعكس رأي ووجهة نظر أصحابها فقط