لماذا ......... المشي

سمو المشاعر

قد يغفل الكثير منا اهمية رياضة المشي وخاصة في وقتنا
الحاضر بعد توفر وسائل الموصلات الحديثة وللمشي عدة
فوائد يمكن نذكر منها :

1- التقليل من امراض القلب .
2- التقليل من الكسترول في الدم .
3- علا ج امراض المفاصل .
4- المساعدة في عملية الهضم .
5- الارتقاء بمستوى اللياقة .
6- تنظيم النوم وجعله مريحا .
7- تقليل امراض الشيخوخة .

تحياتي

اون لاين

صباحك عسل أيها الجميل وصاحب السمو

دائماً يزيد حبي لك أيها الوغد الجميل
ومشاركتك تأسرني ،وتلفت نظري، وتجعلني أقول بيني وبين نفسي

الولد هذا عسلللللللللل

قشطه بالعسل

مشكووووووووووور
سمو المشااعر
يلا عطاك اون لاين نص حلاي اخذت العسل مني ههههه
بس تستاهل
تحياتي ولاتنسى تمشي .. تعال كورنيش الخبر وناااااسه

سمو المشاعر

تحياتي دائما لاخي المبدع اون لاين على المشاعر النبيله
ولاننسى كل الحلا قشطه بالعسل التي دائما تشاركني الاراء
والشكر موصول الى الجميع الذي قام بالمشاهده فقط

عاشقة المستحيل

يسلموا على النصيحه ومن اليوم ابروح امشي عشان اخفف الكرش ههههههههههههههههه

التميز خلال 24 ساعة
العضو المميز	الموضوع المميز	المشرف المميز
حلا الحلوة	الحق المشويات ! بقلم : اون لاين	@همس انثى@

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق