أنت غير مسجل في منتدى بوابتي أجمل تجمع سعودي خليجي . للتسجيل الرجاء إضغط هنـا
 
   


 
تنبيه هام جداً      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يمنع منعاً باتاً استخدام الرسائل الخاصة لتوجيه أي طلب او اقتراح او شكوى للادارة او المشرفين وانما فقط يتم ذلك في بوابة الشكاوى والاقتراحات علماً ان المواضيع التي في بوابة الشكاوي والاقتراحات لايشاهدها سوى الكاتب نفسه والادارة فقط .      

العودة   منتدى بوابتي أجمل تجمع سعودي خليجي العودة بوابة الأسرة العودة بوابة الصحة والطب والريجيم والرشاقة

إضافة رد
   
LinkBack أدوات الموضوع
  مشاركة رقم : 11 (permalink)  
قديم 19 / 12 / 2007, 41 : 02 PM
الصورة الرمزية جاردينيا

مشرفة بوابة آدم وحواء
مشرفة فيديو بوابتي

رقم العضوية : 6219
تاريخ التسجيل : 14 / 06 / 2007
المشاركات : 4,427
بمعدل : 9.83 يوميا
معدل تقييم المستوى : 17
المستوى : جاردينيا is on a distinguished road

جاردينيا غير متواجد حالياً عرض البوم صور جاردينيا



كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : بوابة الصحة والطب والريجيم والرشاقة
رد: 7 أساليب للتخلص من التوتر

الماسي

هلا وغلا

كفاك الله ووقاك كل سوء

جاردينيا

توقيع جاردينيا

إعلان هام :

تم حذف صورتي من توقيعي مؤقتاً خلال شهر رمضان الكريم

لإني من الـــمـــفـــطـــرات



  مشاركة رقم : 12 (permalink)  
قديم 16 / 02 / 2008, 56 : 09 AM
الصورة الرمزية فتى نجد
عضو جديد

رقم العضوية : 14494
تاريخ التسجيل : 26 / 01 / 2008
المشاركات : 49
بمعدل : 0.22 يوميا
معدل تقييم المستوى : 0
المستوى : فتى نجد is on a distinguished road
معلوماتي ومن مواضيعي
عدد المشاركات : 49
بمعدل : 0.22 يوميا
عدد المواضيع : 0
عدد الردود : 49
الجنس : ذكر
الدولة : الدولة : saudi arabia


فتى نجد غير متواجد حالياً عرض البوم صور فتى نجد



كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : بوابة الصحة والطب والريجيم والرشاقة
افتراضي رد: 7 أساليب للتخلص من التوتر

نصائح مفيدة وجميلة ..

يعطيك العافية

  مشاركة رقم : 13 (permalink)  
قديم 18 / 02 / 2008, 59 : 12 PM
الصورة الرمزية قشطه بالعسل
عضو مهم

رقم العضوية : 4101
تاريخ التسجيل : 12 / 04 / 2007
العمر : 20
المشاركات : 3,371
بمعدل : 6.56 يوميا
معدل تقييم المستوى : 14
المستوى : قشطه بالعسل is on a distinguished road
معلوماتي ومن مواضيعي
عدد المشاركات : 3,371
بمعدل : 6.56 يوميا
عدد المواضيع : 42
عدد الردود : 3329
الجنس : أنثى
الدولة : الدولة : saudi arabia


قشطه بالعسل غير متواجد حالياً عرض البوم صور قشطه بالعسل



كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : بوابة الصحة والطب والريجيم والرشاقة
افتراضي رد: 7 أساليب للتخلص من التوتر

أولاً: تغيير الطبيعة العصبية، إذا شعرت بغضب فيجب أن تضغط على نفسك وتفعل بعض الأعمال الأخرى مثل التنظيف أو لعب الكرة والتجول لتخفيف توتر الأعصاب.اما دي النقطه بالنسبه ليا ادعوولي اسويها
انا مرره اعصب بسرررعه حااره ههههه
بس انشالله احاول



مرررررررره شكرا يااحلى جاردينيا يسعدك ربي
تحياتي اختك الامووره قشوووطه


توقيع قشطه بالعسل




  مشاركة رقم : 14 (permalink)  
قديم 21 / 02 / 2008, 42 : 07 PM
الصورة الرمزية جاردينيا

مشرفة بوابة آدم وحواء
مشرفة فيديو بوابتي

رقم العضوية : 6219
تاريخ التسجيل : 14 / 06 / 2007
المشاركات : 4,427
بمعدل : 9.83 يوميا
معدل تقييم المستوى : 17
المستوى : جاردينيا is on a distinguished road

جاردينيا غير متواجد حالياً عرض البوم صور جاردينيا



كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : بوابة الصحة والطب والريجيم والرشاقة
رد: 7 أساليب للتخلص من التوتر

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتى نجد [ مشاهدة المشاركة ]
نصائح مفيدة وجميلة ..

يعطيك العافية

مرورك خفيف ولطيف

الله يعافيك ويسعدك


توقيع جاردينيا

إعلان هام :

تم حذف صورتي من توقيعي مؤقتاً خلال شهر رمضان الكريم

لإني من الـــمـــفـــطـــرات



  مشاركة رقم : 15 (permalink)  
قديم 21 / 02 / 2008, 49 : 07 PM
الصورة الرمزية جاردينيا

مشرفة بوابة آدم وحواء
مشرفة فيديو بوابتي

رقم العضوية : 6219
تاريخ التسجيل : 14 / 06 / 2007
المشاركات : 4,427
بمعدل : 9.83 يوميا
معدل تقييم المستوى : 17
المستوى : جاردينيا is on a distinguished road

جاردينيا غير متواجد حالياً عرض البوم صور جاردينيا



كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : بوابة الصحة والطب والريجيم والرشاقة
رد: 7 أساليب للتخلص من التوتر

قشطة بالعسل


إذا أخذتي الأمور بروية وهدوء

تجدي حلاً عقلانياً جيداً لمتاعبك مهما كانت حدتها

ولن تحتاجي أبدا للتوتر والعصبية فهي تقود الانسان

الى تصرفات يندم عليها لاحقاً

عموماً

ربنا يهديكي وتبطلي عصبية

ويسعدك ويزيد حلاكي كمان وكمان


توقيع جاردينيا

إعلان هام :

تم حذف صورتي من توقيعي مؤقتاً خلال شهر رمضان الكريم

لإني من الـــمـــفـــطـــرات



  مشاركة رقم : 16 (permalink)  
قديم 25 / 07 / 2008, 39 : 02 PM
الصورة الرمزية توفة الدلوعة
عضو نشط

رقم العضوية : 5284
تاريخ التسجيل : 15 / 05 / 2007
المشاركات : 218
بمعدل : 0.45 يوميا
معدل تقييم المستوى : 3
المستوى : توفة الدلوعة is on a distinguished road
معلوماتي ومن مواضيعي
عدد المشاركات : 218
بمعدل : 0.45 يوميا
عدد المواضيع : 73
عدد الردود : 145
الجنس : ذكر
الدولة : الدولة : saudi arabia


توفة الدلوعة غير متواجد حالياً عرض البوم صور توفة الدلوعة



كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : بوابة الصحة والطب والريجيم والرشاقة
افتراضي رد: 7 أساليب للتخلص من التوتر

تسلمي جاردينيا
يعطيكي العافيه

  مشاركة رقم : 17 (permalink)  
قديم 12 / 08 / 2008, 41 : 09 PM
الصورة الرمزية جاردينيا

مشرفة بوابة آدم وحواء
مشرفة فيديو بوابتي

رقم العضوية : 6219
تاريخ التسجيل : 14 / 06 / 2007
المشاركات : 4,427
بمعدل : 9.83 يوميا
معدل تقييم المستوى : 17
المستوى : جاردينيا is on a distinguished road

جاردينيا غير متواجد حالياً عرض البوم صور جاردينيا



كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : بوابة الصحة والطب والريجيم والرشاقة
Thc94749f6 رد: 7 أساليب للتخلص من التوتر

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توفة الدلوعة [ مشاهدة المشاركة ]
تسلمي جاردينيا
يعطيكي العافيه

الله يسلمك ويعافيك

يسعدني مرورك


توقيع جاردينيا

إعلان هام :

تم حذف صورتي من توقيعي مؤقتاً خلال شهر رمضان الكريم

لإني من الـــمـــفـــطـــرات



  مشاركة رقم : 18 (permalink)  
قديم 24 / 08 / 2008, 47 : 05 PM
عضو مبتدىء

رقم العضوية : 19643
تاريخ التسجيل : 19 / 05 / 2008
المشاركات : 185
بمعدل : 1.68 يوميا
معدل تقييم المستوى : 1
المستوى : روافد is on a distinguished road
معلوماتي ومن مواضيعي
عدد المشاركات : 185
بمعدل : 1.68 يوميا
عدد المواضيع : 3
عدد الردود : 182
الجنس : ذكر
الدولة : الدولة : saudi arabia


روافد غير متواجد حالياً عرض البوم صور روافد



كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : بوابة الصحة والطب والريجيم والرشاقة
افتراضي رد: 7 أساليب للتخلص من التوتر

مع انه الموضوع قديم

بس يستحق القراءة والشكر

شوف انا شخصيا اتخلص من التوتر بمزاولة رياضة المشي

تشكرات

  مشاركة رقم : 19 (permalink)  
قديم 24 / 08 / 2008, 57 : 05 PM
الصورة الرمزية جاردينيا

مشرفة بوابة آدم وحواء
مشرفة فيديو بوابتي

رقم العضوية : 6219
تاريخ التسجيل : 14 / 06 / 2007
المشاركات : 4,427
بمعدل : 9.83 يوميا
معدل تقييم المستوى : 17
المستوى : جاردينيا is on a distinguished road

جاردينيا غير متواجد حالياً عرض البوم صور جاردينيا



كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : بوابة الصحة والطب والريجيم والرشاقة
افتراضي رد: 7 أساليب للتخلص من التوتر

اقتباس : المشاركة الأصلية كتبت بواسطة روافد [ مشاهدة المشاركة ]
مع انه الموضوع قديم

بس يستحق القراءة والشكر

شوف انا شخصيا اتخلص من التوتر بمزاولة رياضة المشي

تشكرات

روافد

أشكرك لمرورك ولتعقيبك

والمشي فكرة ممتازة للتخلص من التوتر

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .


توقيع جاردينيا

إعلان هام :

تم حذف صورتي من توقيعي مؤقتاً خلال شهر رمضان الكريم

لإني من الـــمـــفـــطـــرات



  مشاركة رقم : 20 (permalink)  
قديم 24 / 08 / 2008, 06 : 09 PM
الصورة الرمزية يازووووو
مطوره متميزة
عالم التقنية
فريق التطوير

رقم العضوية : 15876
تاريخ التسجيل : 27 / 02 / 2008
المشاركات : 3,542
بمعدل : 18.38 يوميا
معدل تقييم المستوى : 12
المستوى : يازووووو is on a distinguished road
معلوماتي ومن مواضيعي
عدد المشاركات : 3,542
بمعدل : 18.38 يوميا
عدد المواضيع : 404
عدد الردود : 3138
الجنس : أنثى
الدولة : الدولة : united arab emirates


يازووووو غير متواجد حالياً عرض البوم صور يازووووو



كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : بوابة الصحة والطب والريجيم والرشاقة
افتراضي رد: 7 أساليب للتخلص من التوتر

سلمت يمناك


يسلمووووووووووو على الموضوع الراقي


توقيع يازووووو


فـ‘ـي مـ‘ـشيتي (شـ‘ـموخ) واعـ‘ـتدآل ومـ‘ـهآبهـ

أحـ‘ــب وانـ‘ـحــب وأضـ‘ــيعهم (بابـ‘ـتسآمــهـ)

مـ‘ـلكتهم بـ‘ــذآتـ ( طـ‘ـيبــي ) واحـ‘ـتـــرآمـــهـ

وصـ‘ـيتي قـ‘ـلبــي لآتـ‘ـجرحونهـ ( أمـ‘ــآنهـ )



إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دافيدنكو تخلص من التوتر واستعاد تألقه اون لاين أحدث الأخبار الرياضية لحظة بلحظة 0 08 / 04 / 2008 30 : 06 PM
أغيري: الفوز على برشلونة مصالحة مع الجماهير اون لاين أحدث الأخبار الرياضية لحظة بلحظة 0 02 / 03 / 2008 05 : 09 PM
نصائح لمواجهة التوتر العصبي والضغط النفسي سرمد البرزنجي بوابة الصحة والطب والريجيم والرشاقة 4 21 / 10 / 2007 20 : 06 PM
نصائح للتخلص من اصفرار الوجه مروه العمري بوابة آدم وحواء 0 20 / 10 / 2007 48 : 04 PM
التدريب هو الحل الوحيد للتخلص من ضغوط العمل القاتله ذكية أحدث الأخبار الرياضية لحظة بلحظة 4 17 / 07 / 2007 04 : 11 AM


المواضيع والمشاركات تعبر وتعكس رأي ووجهة نظر أصحابها فقط
تعريب منتديات المودة ــ ® Powered by vBulletin

 
الاتصال بنا أجمل تجمع سعودي خليجي الأرشيف بيان الخصوصية ستايل من تصميم ابو راشد مشرف عام منتديات المودة لعرض معلومات الموقع في أليكسا الأعلى
الساعة الآن 15 : 06 AM.
 

LinkBacks Enabled by vBSEO 3.1.0

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145